Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 151.12g | Carbs: 38.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский , Яйцо, Ламбер Сыр Легкий. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Bombbar Tomato Sauce, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лето Укроп Свежий, Дядя Ваня Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Черный Перец, Соль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|