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1,81 m
resistere alla tentazione di mangiar male,
obiettivo 89kg
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102.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 86.20g | Carbs: 180.28g.
Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Ananas, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Vitello Magro, Misura Pasta Integrale. Dinner: Ananas, GrissinBon Fette Biscottate con Farina Integrale Bio, Cipolle Rosse, Uovo, Pomodori. Snacks/Other: GrissinBon Fette Biscottate con Farina Integrale Bio, Caffè Macchiato, Es Sport High Protein 50% Cookie Cream. more...
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steady weight
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