Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 88.13g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Delicados Тортилья, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Помидоры, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|