Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 67.46g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Грецкие Орехи, Семена Льна, Айдони Геркулес, Яйцо, Сп Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Финик, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Фундук, Чечевичный Суп, Оливковое Масло, President Сметана 15%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Запеченный Картофель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, 3 Желания Кетчуп Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|