Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 106.46g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Mamão Papaia, Nutrella Pão 100% Natural, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Alface, Tomates. Dinner: Alface, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giovanna.bp's Weight History
|