Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
120.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 81.09g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Свинина, Салат Овощной с Маслом, Активиа Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Мясновъ Эклер Крем-Брюле . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|