Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 57.46g | Carbs: 288.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Каравай Лепешка Национальная, Жареное Яйцо. Lunch: Махеев Повидло Яблочное, Здорово Вафельные Хлебцы, 3 Желания Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Подлива, Гречневые Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Десерт из Овсянки и Банана, Чай с Молоком, Подлива, Гречневые Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Масленково Творожная Масса со Вкусом Пломбира, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Финики, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|