Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 83.02g | Carbs: 272.74g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вологодское Льняное Масло , МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Помидоры. Dinner: Мария Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Печень Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе, Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|