Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 96.29g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Мандарины, Папа Может Колбаса Экстра, 3 Желания Концентрированное Молоко, Киви, Лимонный Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Lunch: Приправыч 12 Овощей и Трав, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Масло Подсолнечное, Уксус, Соевый Соус, Морская Капуста, Toffifee Конфеты, Natige Курт, Чечевица, Жареная Утка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|