Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
|
49.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 23.23g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная, Русский бисквит Кекс Клубничный, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Простокваша 3,2%. Dinner: Сметана, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|