Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 67.69g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Окраина Окорочок Варено-Копченый. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|