Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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72.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3507 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 210.28g | Carbs: 481.23g.
Breakfast: Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Hacendado Aguacate, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Añejo en Aceite de Oliva, DIA Tostadas Integrales , Cebollas, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Zanahoria, Calabacines Tiernos, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan Rallado, Hacendado Chorizo, Hacendado Leche Desnatada, Cebollas, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Huevo, Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Patata Cruda, Hacendado Tomate Frito, Filete de Añojo, Pimiento Rojo, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Barra de Pan, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Arándanos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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