lydutra's Journal, 15 Mar 24

Hoje foi dia de pesagem, essa semana foi - 1KG certinho na balança!
Espero semana que vem chegar na casa dos 70!
🚀🚀💪🏽

81.4 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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785 kcal

Fat: 51.30g | Prot: 30.47g | Carbs: 105.76g.   Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher (1), Apreciare Coalhada Adoçada com Granola. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Ovo, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. more...

2847 kcal

Exercise: Hiking - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Pilates - 45 minutes, Apple Health - 22 hours. more...