Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 21.08g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Салат Овощной, Аджика, Картофельное Пюре. Dinner: Аджика, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Апельсин, King Кокос Сушеный, Банан. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitailammpada's Weight History
|