Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 103.18g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Viking Isolate Protein Coconut, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|