Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 136.39g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Lidl Gruszka, Biedronka Mąka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Myprotein Powdered Peanut Butter, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, All Nutrition Frulove Choco in Jelly, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Jajka M, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Unigriss Crostini Grzanki z Czosnkiem, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Społem Kielce Majonez Kielecki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidor Malinowy, Biedronka Jajka M, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Brokuły, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sylwuniap21's Weight History
|