Yazzeau's Journal, 04 Jun 15

Ja, lite minus på vågen :-) inte mycket att hurra för men bättre än inget alls ;-) och till helgen är det 50 års firande då svågern fyller år, men jag tänker nog i alla fall försöka tänka lite......eller kanske inte ;-) Vi får se hur det går, men 67 på midsommar afton verkar lååååångt bort ;-)

70.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

606 kcal

Fat: 24.36g | Prot: 52.00g | Carbs: 37.46g.   Breakfast: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Lunch: Gröna Paprikor, ICA Stjälkselleri, Stekt Fläskkotlett. Dinner: ICA Stjälkselleri, Enebacken Köttbullar. Snacks/Other: Naturdiet Caffé Latte Shake. more...

2049 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...