Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 108.37g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Блины Домашние, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Экомилк Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Виктория Зубатка Жареная, Гост Мёд Натуральный, Капуста, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|