Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 80.95g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо, Латона Сметана 15%. Lunch: Латона Сметана 15%, Свинина Отварная, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Латона Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Maltagliati Conchiglie . Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreichuk.sweta's Weight History
|