Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 86.01g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Horeca Select Огурцы Консервированные , Global Village Фасоль Белая Консервированная, Свекла Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Wellness Хлопья Кукурузные, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|