Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 50.81g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриные Наггетсы, Виктория Овощи Жаренные, Макароны Жареные. Dinner: Чай, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|