Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
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65.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 109.13g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, イチゴ, バナナ, セブンイレブン 菜の花のおひたし, すき焼き, 高野豆腐の煮物, セブンイレブン 鶏肉と国産野菜のクリームシチュー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ふじっ子 ひじき煮, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: 日本水産 金目鯛煮付け, 味噌汁, 大黒天物産 ほうれん草の白和え, セブンイレブン もち麦もっちり！枝豆ひじき. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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