Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 76.86g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Логовская Сыроварня Страчателла, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Логовская Сыроварня Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|