Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 117.23g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Hert Chleb Bezglutenowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Gotowane Białko. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Ogórek (Obrany), Serca Drobiowe, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany). Dinner: Pieczarki Smażone, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Warmia Wołowina Wolno Gotowana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzza137's Weight History
|