Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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91.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 90.80g | Carbs: 134.23g.
Lunch: Santa Helena Paçoca, Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola. Snacks/Other: Avocado, Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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