Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 126.63g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: 트윅스 트윅스 미니, 허닭 병천 전통 야채순대, 달걀, ardo 컬리플라워라이스, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Dinner: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Snacks/Other: 네슬레 킷캣 미니, 동화씨앤에프 쌀미니약과, 제너럴밀스 풋젤리, 트윅스 트윅스 미니, 오리온 투니스 치즈크런치, 오리온 단백질칩 칠리살사. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|