Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 66.38g | Prot: 68.43g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Açúcar, Biscoitos Trigo e Cia Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), La Serenisima Leite em Pó Integral. Lunch: Quero Milho Verde, Batata Doce Cozida, Óleo de Soja , Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Dinner: Abóbora Cozida, Óleo de Soja , Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Queijo Mozzarella, Batata Doce Cozida, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elizlgcc's Weight History
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