Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 95.61g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Tradicional, Pamplona Presunto Fatiado, Porto Alegre Requeijão Light, Itambé Queijo Mussarela, Café, Açúcar, Cemil Leite Desnatado. Lunch: Tomates Cereja, Porto Alegre Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Santa Amália Espaguete 8 , Frango Desfiado, Ovo, Elefante Extrato de Tomate. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, Cemil Leite Desnatado, Bolo de caneca de chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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