Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 111.44g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Компот Вишневый, Магнит Банан, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Clear Barn Банановые Вафли, Медовая Долина Мёд Липовый, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Домик в Деревне Ряженка 2,5%, Lukksen Лук Жаренный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Летние Овощи, Виктория Рыба Жареная (Навага). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|