Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
354 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 35.26g | Carbs: 17.45g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Село Зелёное Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я зимняя's Weight History
|