Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 120.80g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой), Крабовый салат без кукурузы, Ямальские Олени Гуляш из Оленины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|