Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3440 kcal
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Fat: 73.63g | Prot: 208.07g | Carbs: 468.84g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Lunch: Mercadona Atún Natural, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tostadas Integrales, Lidl Gnocchi. Dinner: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Patata Cruda, Hacendado Pan Rallado, Huevo, Cebollas, Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Arándanos, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Lomo Embuchado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Barra de Pan, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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