Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 66.46g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Чай с Сахаром, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Картошка, Шницель Куриный. Dinner: Рис Вареный, Куриные бедрышки бескостные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|