Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 47.65g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Сыркофф Рожок с Варёной Сгущёнкой в Глазури, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы, Натси Ядра Кешью Жареные, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Cheese-Cake.Ru Круассан с Абрикосовой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|