Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 170.22g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. Lunch: Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Соевое Молоко, Банан. Afternoon Tea: Мандарины. Dinner: Маринадовъ Фасоль из Печи, Запеченная или Жареная Треска. Supper: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Творог 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|