Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 67.54g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Банан, President Сыр Плавленный, Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Айдони Геркулес, Яйцо. Lunch: President Сметана 15%, Финик, Творог 9%. Dinner: Финик, Говядина Отварная, Брынза, Говяжий Бульон, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|