Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 85.72g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Hazelnut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Крабовый салат без кукурузы. Dinner: Сыр Стародубский Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок, Помидоры, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|