|
Два дні підрахунку і набряк від вихідних пішов . Ще трошки
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 131.76g | Carbs: 131.19g.
Pre-Breakfast: McDonald's Флет Вайт. Breakfast: Naturella Крем-Сир З Травами, АТБ Хлеб Шведский, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Кабачки Жареные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Курага. Snacks/Other: Моршинська Лимонада Грейпфрут, Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Protein Bar 32%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|