Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 138.19g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Сахар, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Масло Подсолнечное, Магнит Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|