Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3354 kcal
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Fat: 85.85g | Prot: 179.82g | Carbs: 397.71g.
Breakfast: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Lunch: 해표 더 고소한 김 재래김, 동태찌개, 꽁치조림, 찰밥. Dinner: 이마트트레이더스 파이스틱, 쇠고기 스테이크, 된장찌개, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 아티제 버터롤, 홈플러스 감자칩 사워크림어니언향, 강냉이, 맥주, NS Ns 포대유청 메론맛. more...
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steady weight
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justduing's Weight History
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