Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 70.14g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Теремок Блин с Сахаром. Dinner: Гречка Отварная, Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Обычные Блины, Яблоко, Апельсин, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|