Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
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76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 106.93g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Café, Itambé Queijo Mussarela, Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Cemil Leite Desnatado, Pamplona Presunto Fatiado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Coxão Mole Cozido, Sadia Mussarela, Da Colônia Cocada Branca, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxão Mole Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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