Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 103.71g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Velle Миндальное Молоко Классическое, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенное Пюре (Свое), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Velle Миндальное Молоко Классическое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Мармелад Смородиновый, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Velle Professional Coconut Соевое Кокосовое Специальное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|