Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 91.31g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе с Сахаром, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Эко Хлеб Мультизлаковый, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Мандарины, Эко Хлеб Мультизлаковый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриная Печень, Рисовая Каша с Тыквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|