Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 62.23g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Финик, Финик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|