Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 133.07g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, ВкусВилл Блины Домашние, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гост Мёд Натуральный, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста, Картошка Вареная, Замороженная Вишня, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|