Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 72.54g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Голень Индейки, Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Петрушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|