Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
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66.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 86.40g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: リンゴ, 紀文 無調整豆乳, なめたけ, アボカド, 野菜炒め, フジッコ ピリ辛こんにゃく煮, アマノフーズ 玉子スープ, ししゃも, 豆紀 ひきわり納豆, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, ローソン さば味噌煮, セブンイレブン 菜の花のおひたし, テーブルマーク 白飯. Snacks/Other: 上田昆布 梅カムこんぶ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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