Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 128.14g | Prot: 104.35g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Кедровые Орехи , Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Тыква, Тыквенные Семечки. Dinner: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Творог 9%, Клубника, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|