Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 79.08g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: Окей Стейк из Говядины, Овощи Гриль. Dinner: Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Магнит Банан, Viking Isolate Protein Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|